re-retour pfff

[rudi1]

salut tout le monde

j'espère que vous avez sorti les mobs pour ces premiers vrais beaux jours ....

quant à moi... nada - rien - que dalle - ,   je me suis fais mal au dos : sciatique , lombalgie etc etc , pas su bouger pendant 2 semaines , enfin quand je dis bouger, je veux dire que je n'ai pas su monter sur ma belle, impossible

là ça commence à aller mieux , je viens juste de remonter dessus pour la première fois... pour aller chercher le journal

même si ça n'a duré qu'une demi-heure, c'était magique... mais bon, je ne ferais pas encore 150 bornes pour le moment


et petit mots pour le forum, ça donne super bien... un forum de pros j'vous dis

félicitations en tous cas à qui a fait ça

[freddy.lombard]

Ben mon pauvre rudi ! Pourtant t'es pas si vieux ?
Le forum va ressembler à une maison de rééducation dans quelques années...
Pour la sciatique, il faut faire des mouvements - le mieux c'est quand-même de voir avec un kiné : tu décoinces tout ça et ensuite tu muscles. Perso, je fais des mouvements tous les matins pour éviter ça : j'ai un méchant souvenir, c'est très douloureux.
Et il faut bien avouer que la moto, ça tasse plutôt.
Pour prévenir ça, les anciens mettaient des ceintures de flanelle, mais rien ne vaut les mouvements préventifs.
Bon courage à toi, on est solidaires...

[growleman]

Détente, massage et ça:

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[Zappa]

prends du repos et du recul , la sante c'est important

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